Extra Dieta Miguel

-La dieta es el conjunto de bebidas y comidas que toma una persona diariamente , una dieta saludable debe ser equilibrada y suficiente dependiendo de como seamos y que hagamos tendremos que comer algo en mayor o en menor proporción.

-Lo mejor para tener una dieta saludable es hacer  5 comidas al día , tomar alimentos variados , no abusar alimentos con mucha sal

-La rueda de la alimentación se divide en 3 grupos en el más pequeño estan los que no podemos abusar